月刊Commu-Suppo巻頭特集に寄稿させて頂きました

会員制の月刊誌「月刊Commu-Suppo 5月号（ナナ総合コミュニケーション研究所）」
巻頭特集に寄稿させてたいだきました。

テーマは『「朝時間」を効果的に活用するための快眠術』。

経営者の方をはじめ、人事、広報、
一般ビジネスマンの方々がメインにお読みになる媒体とのことで、

• 人はなぜ眠るのか
• スッキリお目覚め・ぐっすり快眠のためのコツ
• サマータイム導入がもたらす睡眠への影響

についてお伝えさせて頂きました。

ご担当いただきました大野様、
ありがとうございました！