eo健康「暑くて寝苦しい夏に。快眠を誘う3つの方法と5つの夜習慣」にてご取材いただいた記事が掲載されました

関西電力グループの株式会社オプテージさんによる生活習慣の改善支援を目的としたWebメディア「eo健康」さん特集「暑くて寝苦しい夏に。快眠を誘う3つの方法と5つの夜習慣」てご取材いただいた記事が掲載されています。

一年で最も寝つきにくく、寝苦しい季節のひとつである夏。

夏に睡眠不足に陥りやすい原因や、寝室環境の整え方、生活習慣などについて詳しく解説させていただきました。

ぜひ、夏の眠りを楽しむヒントにしていただければ嬉しいです！
お声がけ・ご取材いただきました皆様ありがとうございました。