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プレジデントウーマン「“グッドスリーパー”になるための時間と働き方のマネジメント特集」にてご取材いただいた記事が掲載されています



プレジデント社「PRESIDENT WOMAN(プレジデントウーマン)」内、「“グッドスリーパー”になるための時間と働き方のマネジメント特集」にてご取材いただいた記事が見開きで掲載されています。
 
今回のインタビューでは

  • 働く女性の睡眠についての現状
  • ちょっとの夜更かしが招く生活(や脳機能)へのデメリット
  • 平日の寝不足感解消術
  • 女性の働き方への提案

について焦点を当ててお話をさせていただきました。

今年は酷暑で眠れていない方もいらっしゃるかと思うのですが、ぜひ、眠れずに悩んでいる時こそ睡眠改善にトライ。

是非、記事をご参考にして頂き生活習慣&働き方の見直しにお役立ていただければ嬉しいです。

お声がけ・ご取材いただきました編集部の皆さま、編集プロダクション様、カメラマンの木村様ありがとうございました!
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