hiroko utsumi's diary blog about small tiny lovely things...

eo健康「暑くて寝苦しい夏に。快眠を誘う3つの方法と5つの夜習慣」にてご取材いただいた記事が掲載されました


関西電力グループの株式会社オプテージさんによる生活習慣の改善支援を目的としたWebメディア「eo健康」さん特集「暑くて寝苦しい夏に。快眠を誘う3つの方法と5つの夜習慣」てご取材いただいた記事が掲載されています。

一年で最も寝つきにくく、寝苦しい季節のひとつである夏。

夏に睡眠不足に陥りやすい原因や、寝室環境の整え方、生活習慣などについて詳しく解説させていただきました。

ぜひ、夏の眠りを楽しむヒントにしていただければ嬉しいです!
お声がけ・ご取材いただきました皆様ありがとうございました。

じゅんこ先生( @junjunfukuda )&えみこ先生( @emipan_fermentation )作のスイーツなどなどでおやつ時間しながら打ち上げ。 #おせち合宿2019 #おせち料理 #おせち作り


今年もおせち合宿隊長のじゅんこ先生( @junjunfukuda )と共に今年も全てのおせち料理をみんなでつくりきりました。朝から晩までいっぱい語りながら包丁仕事がんばったー! 結婚する前から一緒に毎年仲良しのお友達と共におせち料理作り続け、朝から晩までゆく歳を振り返りながらおせちを作ることができる幸せ。 来年も良い一年になるね! じゅんこ先生のレシピ付きオレンジページのスイーツカレンダー2020、きゃわいかったので一緒にパチリ。 #おせち合宿2019 #おせち料理 #おせち作り


お昼のまかない。 #おせち合宿2019 #おせち料理 #おせち作り


追い込み中の女子たち。 #おせち合宿2019 #おせち料理 #おせち作り


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