Neem（徳間書店） | 「朝活、はじめませんか」特集にてご取材頂いた内容が掲載されました
4月3日発売号のNeem（徳間書店）の
「朝活、はじめませんか」特集にてご取材いただいた内容が掲載されました。
Neemさんは2月3日に新創刊されたばかりの、
ポリシーあるママのためのライフスタイル誌。
創刊前からAmazonで予約して、
創刊号を楽しみに拝読させていただいていた雑誌です。
ご縁あってNeem 2号目の特集に登場させていただきました。
朝型さんに切り替えるのに最適な季節と言われている春。
特集をご覧いただいて「朝型生活をはじめてみようかな？」という、
きっかけにして頂ければ嬉しいです。
３人の素敵ママさん達の
朝のライフスタイルも掲載されているので、
ママ達にとって色々参考になるかと思います。
今回嬉しかったのは、
編集長をさせて頂いていた
「朝時間.jp」から出させていただいた本である
- 「３秒からはじめる朝美人の練習帳（朝日新聞出版）」
- 「朝時間のすごしかた（大和書房）」
も特集の参考資料にしていただいたこと。
書籍発売から5年経ってもこのように参考にしていただける本として、
取り上げていただけることにも感謝の気持でいっぱいです。
様々な調査により、
世界一、睡眠時間が短いと言われている日本人女性。
夜型生活で寝不足でスッキリしない毎日から、
朝型生活に切り替えて
健やかな日々をおくる方が増えればいいなと思います。
また、大変大それた話しではありますが、
機会を頂きましたら、
日本の社会全体で加速しすぎている
夜型なライフスタイルを見直すきっかけになる情報を、
- 元「朝時間.jp」編集長
- 睡眠改善インストラクター（日本睡眠改善協議会）
- 早起きコーディネーター（子どもの早起きをすすめる会）
もし、ご興味おありの方は、
拙著「快眠のための朝の習慣・夜の習慣（大和書房）」
もご参考にして頂ければ嬉しいです。
ご取材・ライティング・編集いただきました、
児玉響子さん、Neem編集部の皆様ありがとうございました〜！！！
