L25 2009年4月17日号(リクルート)［2009年4月17日］「春のボンヤリ時間を短縮！楽しくスッキリ起きるテク」特集

▲疲れがたまっている方、低血圧な方、やる気が出ない･･･という方に向けて、朝、目覚めるための栄養、環境づくり、運動という観点から具体的にアドバイスをさせていただきました。

L25 2009年4月17日号(リクルート)［2009年4月17日］「春のボンヤリ時間を短縮！楽しくスッキリ起きるテク」特集にて、

• 朝食
• 運動
• 環境づくり

で目覚めるためのアドバイスが掲載されました。