Grazia（講談社） | 「今注目の人-PERSON-」コーナーにてご取材頂いた内容が掲載されました

Web版の講談社 Grazia［グラツィア］、
「今注目の人-PERSON-」コーナーに、
睡眠改善インストラクター/自由大学「睡眠学」教授として、
『寝不足と感じるアナタに。 “ウイークエンドシエスタ”のすすめ』というテーマにて、
ご取材いただいた内容が掲載されました。

忙しいワーキングマザーへのメッセージ。
睡眠不足でツライ日のための、正しい二度寝の仕方
「ウィークエンドシエスタ」についてお伝えしています。

ご覧いただければ嬉しいです。

- 参考 -
*自由大学「睡眠学」